Американские неврологи уверены: распознать латентно развивающуюся болезнь Альцгеймера можно по слабому рукопожатию. Сила хвата 30-летнего мужчины в среднем составляет около 40 килограммов. И снижение показателя на каждые 5 килограммов связано с 18%-м повышением риска когнитивных нарушений.

Ранее было доказано, что возрастное снижение плотности костной ткани, повышенный риск падений и переломов можно предсказать по ослаблению силы хвата. Плюс, слабое рукопожатие свидетельствует о повышенном риске депрессии и близкой смерти. Эксперты констатируют: ослабление мышц кисти и предплечья свидетельствует о протекании общего процесса потери мышечной массы и силы, который начинается после 40 и ускоряется после 70-летнего возраста.

“В среднем мы теряем от 3% до 5% мышечной массы за 10 лет. В то же время, силу рукопожатия можно сохранить до глубокой старости, если регулярно тренировать мышцы кисти и предплечья”, – говорится в отчете специалистов.