Специалисты рассказали, сочетание каких продуктов питание недопустимо.

По мнению диетологов, совместное употребление некоторых продуктов может вызвать весьма негативные последствия в организме. В один из таких тандемов вошли мясо и картофель. Сочетание весьма привычное, но не удачное. Данный дуэт угнетающе действует на метаболизм. В результате у человека возникает тяжесть в желудке и метеоризм.

Не стоит совмещать картофель и с томатами – получите усталость и тяжесть, отмечают эксперты.

Не рекомендуют специалисты и совместное употребление йогурта и фруктов. Все дело в том, что фруктоза может вступить в реакцию с бактериями, содержащимися в йогурте. Как итог, может возникнуть аллергическая реакция.

Ну и последнее опасное сочетание – молоко и злаки. Данные продукты содержат быстрые углеводы, а вот их тандем способен спровоцировать скачок сахара в крови.